딸꾹질 멈추는법 다양한 원인들

딸꾹질 멈추는법 다양한 원인들

 

 

사람이 공기를 들이마시는 과정에서 갑자기 의도치 않게 이 과정이 중단되면서 딸꾹질이 발생하게 됩니다. 명백한 이유 없이도 갑자기 발생할 수 있기 때문에 대부분의 사람들은 이 증상이 나타났을 때 당황하게 됩니다. 딸꾹질이 발생하는 원리는 후두의 수축과 동시에 격막도 같이 수축, 폐쇄까지 이어지면서 유발됩니다.

 

갑자기 폐로 공기가 들어가게되고 딸꾹하는 딸꾹질 소리가 나게 됩니다. 의학적으로는 동기식 횡격막 플러터 혹은 SDF라고 부르고 보통 몇 분 정도 지났을 때 자연스럽게 회복이 됩니다. 사람에 따라서 한 달 넘게 만성 딸꾹질이 생길 수 있는데 이런 증상이 지속되면 병원에서 진료를 받아야 합니다. 왜냐하면 다른 질환의 전조증상 혹은 합병증이 생길 수 있기 때문입니다.

 

 

모든 사람들이 살면서 한번쯤은 딸꾹질을 경험해봤을 텐데 유발하는 요인은 어떤 것이 있는지 그리고 만성으로 지속될 경우 어떤 문제가 발생할 수 있는지 알아보겠습니다. 특히 48시간 이상 지속되면 위험할 수 있기 때문에 꼭 이 글을 참고하시기 바랍니다.

 

딸꾹질 생기는 원인

 

 

의학적으로는 이 증상은 폐의 기저부에서 근육이 무의식적으로 경련, 수축하고 그 이후 성대가 빠르게 폐쇄되는 증상으로 정의하고 있습니다. 딸꾹질의 원인은 대체로 아래와 같습니다.

 

-생활습관의 문제

식도 근처에 신경통이 있거나 뜨겁고 매운 자극적인 음식 먹는 것

위장의 가스가 횡격막을 누르는 경우

과식으로 인해 위가 많이 팽창된 상태

탄산음료를 즐겨 마시는 사람

스트레스가 심할 경우

 

이 외에도 치료에 사용했던 마취제 그리고 일부 약들이 딸꾹질을 일으킬 수 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

-건강상태의 문제

장에 염증이 발생한 경우

위와 식도에 역류 현상이 있을 때

횡격막에 생긴 흉막염, 폐렴 혹은 호흡기 질환들

알코올 중독일 때

당뇨병이 있거나 신진대사에 문제가 있는 경우

간과 신장에 질환이 있는 사람

뇌손상, 뇌종양, 뇌염 중추 신경계에 문제가 있는 사람

 

이런 건강상태에 따른 원인이라면 딸꾹질이 발생했을 때 만성으로 발전했을 경우가 높습니다. 그 외에도 방광에 자극이 있거나 췌장염, 임신 등도 원인으로 알려져 있습니다.

 

딸꾹질이 지속될 때 합병증

 

 

딸꾹질 멈추는 법을 이 글을 통해서 알아야 하는 이유입니다. 오랜 시간 지속되면 증상에 따라 여러 가지 합병증을 유발할 수 있습니다.

 

-체중감량, 탈수 증상

음식을 삼키기 어렵고 물도 마찬가지기 때문에 일상생활에서 섭취가 어렵습니다.

 

-불면증

수면을 방해받고 증상이 지속될수록 잠을 자더라도 숙면을 취하지 못하게 됩니다.

 

-피로

수면과 식사에 부정적인 영향을 받아서 피로감이 누적되고 만성피로를 유발합니다.

 

-의사소통

상대방과 정상적으로 대화를 나누기 어려워집니다.

 

-우울증

장시간 지속되면 심리적으로 위축되고 우울증에 걸리기 쉬워집니다.

 

-상처 치유 지연

수술을 하고 나서 그 영향으로 딸꾹질이 발생할 경우 심각할 수 있습니다. 상처가 낫는 속도를 늦추고 수술 후에 감염이나 출혈의 가능성을 증가시킵니다.

 

딸꾹질 멈추는 법

 

 

차가운 물을 천천히 마시거나 차가운 물로 양치를 하는 것도 좋습니다. 이렇게 해서 해결되지 않는다면 허리를 숙이고 인사하는 자세를 만들고 머리만 든 채로 물을 마십니다. 고개를 숙이고 물을 마시는 방법이 가장 효과가 좋은 것으로 알려져 있으니 참고하시기 바랍니다.

 

심호흡을 하고 숨을 크게 마시고 뱉는 과정을 3~4번 정도 반복하면 딸꾹질 멈추는 법에 좋습니다. 이 외에도 굵은 설탕 먹기, 식초 희석한 물 마시기, 앉아서 무릎을 가슴 쪽으로 당기고 유지하기 등의 방법이 있습니다.

 

딸꾹질 멈추는 법이 소용이 없고 48시간 이상 증세가 지속된다면 병원에서 진료를 받으셔야 합니다.